Comment font-elles pour garder la ligne ?
A l'approche de l'été, beaucoup s'inquiètent de la silhouette qu'elles proposeront sur les plages cette saison. Avoir un corps de rêve n'est jamais donné à tout le monde mais son apparence se travaille au quotidien et facilite souvent les relations entre individus.
Les stars d'Hollywood ont comme à leur habitude, leurs trucs et astuces qu'ils n'en déplaisent aux puristes des salles de fitness ou non cette saison se sera le régime The Zone du docteur Barry Sears.
Le régime The Zone peut paraître rustre au premier abord mais celui-ci se compose de 3 repas ainsi que de 2 collations, pas la mer à boire comme vous le pensez, mais le système réside en une sélection draconienne de l'alimentation de la journée consistant à ne pas dépasser les 500 calories par repas et les 100 calories lors des collations avec une répartition de 40% de glucides, 30% de protéines et 30% de lipides. Les bonnes graisses étant vivement conseillée et appréciée par les stars.
Un régime qui a le grand mérite pour une fois de ne pas priver son corps de quelques gourmandises à partir du moment où celles-ci sont prises dans les normes journalières.
Après quelques semaines d'effort vous aurez tout le loisir de choisir votre plus belle robe de soirée pour séduire ces messieurs sur la piste de danse…
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